女性だけの寺ヨガ@妙勝寺 (一之江・葛西)
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5月5日 端午の節句、 休日でしたので いつもと違う方々が 6名いらしてくださいました。

その代わりに いつものメンバーが お休みでしたが、 80歳の 皆勤賞のNさんは 気が乗らなかったと 言いながらも 参加して
くださいました。

朝夕は冷えますが  お昼間は  動くと暑くなりますね。自律神経が 乱れるそうです。

デトックス法を 沢山 覚えて行って 下さい。

そのような日には イラン大使館でおぼえてきた ドゥーグ が のみたくなりました。


ヨーグルト と 炭酸水、 乾燥ミント と 塩 が入った 冷たい飲み物でした。
私は 塩ではなく、 生ハチミツ を 入れて 甘くして 飲んでいます。



[2017/05/07 23:03] | ヨガ  | コメント(0)
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