女性だけの寺ヨガ@妙勝寺 (一之江・葛西)
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2回目 の デトックス ヨガ です。

いつもの 2分間の 自分との対話 です。
心 と 身体の 老廃物は 何か。

忙しい生活 で 気がつかないうちに 負担 に なっていることは ありませんか?
負担とは 思っていないけれど、 日常生活のリズム で 少し 変化した事は ありますか?

春の陽気 に 誘われて 張り切ってしまう時期 です。
少し 止まって 深い呼吸 に 集中 してみて下さい。


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生活の木 「ミッドナイトフラワー」というハーブティーを 頂きました。
マロウブルー が 入って 水色の お茶です。 お茶の色が  水色~ピンク~紫~茶色 と 変わります。

眠る前の 落ち着いた時間に ほんのりと ローズの香りが  楽しめます。

次回は 4月28日(金)10時半~12時 です。 (21日は お休みです。)












 


[2017/04/16 23:02] | ヨガ  | コメント(0)
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