女性だけの寺ヨガ@妙勝寺
ヨガ の あと、希望者だけ  お上人 と お経 の 練習日。

10:30~
2週間ぶりのレッスンで 大変寒い日でしたが 4名の参加者で和やかに時間が過ぎていきました。
12時を過ぎても 先生との お話が尽きないようでしたが、本日は 月1回のお経の日の為 お堂を空けて頂きました。
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次回は12月2日10:30~12:00です。 予約不要ですので 動き易い服装で 飲用水 を持って 遊びにいらして下さい。
参加費は1500円です。      

 12:00~(無料)
お檀家さんを対象とした 月1回の お経の教室で 5名 の参加です。
住職の指導で 「開経偈」 を一緒に一読後、「自我偈」は長いので 3部に分けて ゆっくりと練習していきました。 
 お経本を 読みながら お腹から大きい声を出して 30分、自然と腹式呼吸の練習になります。

お経だけの方もいらっしゃいます。途中、皆が疲れている様子の時は お上人の ちょっとした こぼれ話をきいて お休みします。


12月はお上人方は大忙しの為、お休みです。
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次回は1月20日12:00~の予定です。
こちらは  お檀家の方 または お檀家と一緒に ご予約ください。
[2016/11/25 22:11] | ヨガ  | コメント(0)
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