女性だけの寺ヨガ@妙勝寺
〈a href="http://myoushouji.com/img/IMG_1368.jpg/" target="_blank">IMG_1368.jpg
このところ 2、3名の参加者でしたが 、春のような暖かい今日は 5名の参加で 少し 賑やかになりました。
外よりも 寒い本堂は 2台の大きなガスストーブ と 1枚のホットカーペット で 暖をとります。
寒さに弱い方は 4名まで カーペットの上 で。

少人数なので Nahoko先生に 体の不調を 気軽に 相談してみて下さい。
今週は 節分のため  お休み です。次回 2月10日(金) 10:30~
[2017/01/29 21:31] | ヨガ  | コメント(0)
1月  グルーデコ
昨日のグルーデコは 4名様 の参加のうち、3名はコンビリング の作成をしました。
事前に それぞれ 作りたいものを 先生に伝えておきました。
IMG_1144.jpg2500円(追加 1500円)です。

1時間弱で出来るので  そのうちの2名の方は エタニティリング
IMG_1334.jpg2500円です。
お1人は 指輪は付けないので ハートキーホルダーを作りました。
皆さんの作品の一部です。
IMG_1285.jpg先生は沢山の作品をご紹介下さるので次回の ご予約 ができます。

申し訳ございません、2月は定員になりました。 
次回 3月 11日(土)  又は 30日(木) です。 ご予約お待ちしております。
次回は 2月18日(土) 13:00~
 IMG_1290.jpgグローブホルダー3000円です。
ご希望のファー と クリスタル の 色 を お伝えください。
 妙勝寺まで ご予約 お待ちしております
バッグ と 手袋 は つきません。

[2017/01/15 23:46] | グルーデコ | コメント(0)
女性だけの寺ヨガ@妙勝寺
IMG_1223.jpg
4人までならば ホットカーペットの上でヨガ」ができます。

内臓から ギュッと絞り、 大きく筋肉を動かしていくと

終わる頃には 暑くなるそうです。


お鍋に すりおろした生姜 と お水 を 火にかけて、火を 止めるときに シナモンパウダー。
生ハチミツ と 一緒に。 

次回は 1月 20日(金)  10:30~12:00



[2017/01/14 23:15] | ヨガ  | コメント(0)
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